ایزابل اوپر، بازیگر فرانسوی اسکار فرش قرمز
ستارگان معروف روی فرش قرمز در مراسم اسکار ۲۰۱۷
ستارگان و هنرپیشگان معروفی که در مراسم اسکار ۲۰۱۷ روی فرش قرمز رفتند. مراسم اسکار ۲۰۱۷ هم برگزار شد و همانطور ...
دوچرخه سواری دختران بی حجاب خیابان تهران
دوچرخه سواری گروهی زنان عراقی در خیابان
در اقدامی برخی از زنان عراقی تصمیم گرفتند جهت رواج دوچرخه سواری و برطرف کردن رواج عرفی در جامعه اقدام ...
عکس/ مانتو جلو باز دخترانه ۹۵
در بهار ۹۵ بسیاری از دختر ها به دنبال مانتوهای جلو باز جدید و زیبا هستند تا در فصل جدید ...
عکس حیوانات بزرگ,سگ بزرگ
عکس/ حیوانات بزرگ و واقعی
در بعضی از گونه های حیواناتی که ممکن است از نزدیک یا در تلویزیون دیده باشید نژادهایی هستند که بسیار ...
راه رفتن ,افزایش سوخت و ساز
بالابردن سوخت و ساز بدن
افزایش سوخت و ساز بدن علاوه بر سلامت باعث کنترل وزن نیز می شود. بسیاری از افرادی که وزن زیادی ...
طرز تهیه پاپ کورن های طعم دار
فکر کنم طرز تهیه پاپ کورن ساده را همه افراد بدانند. فقط کافی است مقدار کمی روغن و نمک را ...
مویز،خوردن مویز برای زن باردار،مویز و تقویت جنین
خواص خوردن مَویز برای جنین
حتما با خواص و فوایدی که مَویز برای بدن دار آگاه هستید. یکی از عمده فوایدی که برای مویض گفته ...
روانشناسی رنگ،روانشناسی رنگ زرد
روانشناسی رنگ ها
روانشناسی رنگ قرمز میگوید که این رنگ با ایجاد احساس هیجان در مردم، فعالیت امواج مغزی انها را تحریک کرده، ...
تغذیه،کاهش کلسترول،کاهش چربی خون
غذاهای مفید کاهش کلسترول خون
خوردن ماهی های چرب به سلامت قلب و عروق کمک می کند زیرا ماهی هایی که طبیعت چرب  دارند و ...
ماسک میوه،لیفت صورت،میوه جات مفید پوست
جلوگیری از افتادگی پوست با خوردن میوه
شاید تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و سفت فقط در با استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف ...

خوراکی هایی که ضد سرطان هستند

   موضوعات : پزشکی و سلامت

سرطان یکی از علل مرگ و میر در سراسر جهان است و هرساله میلیون ها نفر از این بیماری همه گیر جان خود را از دست می دهند.

عملکرد سرطان اینگونه است که ابتدا به سلول های ساده حمله کرده و بعد این سلولها به آرامی دچار تومور سرطانی می شوند و ممکن است موجب از دست رفتن تمام سلول های بدن و مرگ بیمار شود. البته درست است که هنوز برای این بیماری درمان کلی وجود ندارد اما با تغیزیه درست می توانید از بروز این بیماری خطرناک جلوگیری کنید. انواع خوراکی ها با خواص درمانی وجود دارند که با خوردن آنها جهش سلولی سرطانی را مهار می کنند

خوراکی هایی که حاوی آنتی اکسیدان و ضد سرطان هستند

انگور قرمز

این میوه منبع غنی از ویتامین ها و مداد ضروری است. همچنین انگور قرمز شامل آنتی اکسیدان هایی است که در بدن سلول ها را از رادیکال آزاد محافظت می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد.

میوه, ضدسرطان, جلوگیری از سرطان, خورکای ضد سرطان

سیر

سیر ماده ای است که معمولا در آشپزی و پخت و پز استفاده می شود. این سبزی حاوی ویتامین های مفید است که مهمترین آنها آلسین است. مطالعات نشان داده است که آلسین یک ترکیب ضدسرطان است.

میوه, ضدسرطان, جلوگیری از سرطان, خورکای ضد سرطان

چای سبز

آیا می دانید چای سبز از بین برنده سرطان است ؟ مطالعات بالینی و تحیقیات بیشمار نشان می دهد که چای سبز تنها یک ویتامین و منبع غنی نیست بلکه آن یک جنگنده قوی با سرطان است که از ابتلا به این بیماری هم جلوگیری می کند.

میوه, ضدسرطان, جلوگیری از سرطان, خورکای ضد سرطان

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی یک منبع غنی از ویتامین A  و C و همچنین آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام لیکوین است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. بویژه سرطان پروستات . ویتامین C موجود در گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدان است.

میوه, ضدسرطان, جلوگیری از سرطان, خورکای ضد سرطان

انواع کلم ها

تغریبا تمامی میوه جات و سبزیجاتی که برگ تیره دارند حاوی مقدار بسیار کمی از مواد غذایی هستند اما بغیر از یک منبع غنی از بتاکاروتن و همچنین حاوی ویتامین های E, C, K که همگی خواص ضد سرطانی دارند

میوه, ضدسرطان, جلوگیری از سرطان, خورکای ضد سرطان

روغن دانه های گیاهی

روغن هایی مثل روغن ذرت، دانه های آفتاب گردان که همگی منبع غنی از امگا۳ و اسیدهای چرب ضروری هستند و اینها از بیماری قلبی و دیابت و سرطان بویژه سرطان سینه و پروستات جلوگیری می کنند

میوه, ضدسرطان, جلوگیری از سرطان, خورکای ضد سرطان

 

مترجم: ع . گنجی

تگ های مطب : ,
ارسال شده در ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ | تعداد بازدید : 1,405 بازدید | کد مطلب: 224
googleplus stumbleupon digg cloob twitter facebook فریندفید اشتراک در بالاترین delicious linkedin

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.