ایزابل اوپر، بازیگر فرانسوی اسکار فرش قرمز
ستارگان معروف روی فرش قرمز در مراسم اسکار ۲۰۱۷
ستارگان و هنرپیشگان معروفی که در مراسم اسکار ۲۰۱۷ روی فرش قرمز رفتند. مراسم اسکار ۲۰۱۷ هم برگزار شد و همانطور ...
دوچرخه سواری دختران بی حجاب خیابان تهران
دوچرخه سواری گروهی زنان عراقی در خیابان
در اقدامی برخی از زنان عراقی تصمیم گرفتند جهت رواج دوچرخه سواری و برطرف کردن رواج عرفی در جامعه اقدام ...
عکس/ مانتو جلو باز دخترانه ۹۵
در بهار ۹۵ بسیاری از دختر ها به دنبال مانتوهای جلو باز جدید و زیبا هستند تا در فصل جدید ...
عکس حیوانات بزرگ,سگ بزرگ
عکس/ حیوانات بزرگ و واقعی
در بعضی از گونه های حیواناتی که ممکن است از نزدیک یا در تلویزیون دیده باشید نژادهایی هستند که بسیار ...
راه رفتن ,افزایش سوخت و ساز
بالابردن سوخت و ساز بدن
افزایش سوخت و ساز بدن علاوه بر سلامت باعث کنترل وزن نیز می شود. بسیاری از افرادی که وزن زیادی ...
طرز تهیه پاپ کورن های طعم دار
فکر کنم طرز تهیه پاپ کورن ساده را همه افراد بدانند. فقط کافی است مقدار کمی روغن و نمک را ...
مویز،خوردن مویز برای زن باردار،مویز و تقویت جنین
خواص خوردن مَویز برای جنین
حتما با خواص و فوایدی که مَویز برای بدن دار آگاه هستید. یکی از عمده فوایدی که برای مویض گفته ...
روانشناسی رنگ،روانشناسی رنگ زرد
روانشناسی رنگ ها
روانشناسی رنگ قرمز میگوید که این رنگ با ایجاد احساس هیجان در مردم، فعالیت امواج مغزی انها را تحریک کرده، ...
تغذیه،کاهش کلسترول،کاهش چربی خون
غذاهای مفید کاهش کلسترول خون
خوردن ماهی های چرب به سلامت قلب و عروق کمک می کند زیرا ماهی هایی که طبیعت چرب  دارند و ...
ماسک میوه،لیفت صورت،میوه جات مفید پوست
جلوگیری از افتادگی پوست با خوردن میوه
شاید تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و سفت فقط در با استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف ...

سلامت و زیبایی ناخن ها

   موضوعات : آرایشی و زیبایی

داشتن ناخن هایی زیبا و جذاب برای هر زنی همانند یک رویا است . اکنون برای داشتن ناخن هایی سالم وزیبا راهکارهایی را به شما پیشنهاد میکنیم.

راه و روش های طبیعی به طبع بهتر و نتیجه بخش تر خواهند بود. مواد طبیعی و ویتامین های مورد نیاز برای سلامت،زیبایی و استحکام ناخن ها با تقویت بافت ناخن ها موجب زیبایی آن ها می شوند. پس برای داشتن چنین ناخن هایی راهکارهای این بخش را به کار بگیرید تا خیلی زود به ناخن هایی زیبا و سالم برسید.

تقویت ناخن ها،زیبایی ناخن ها

آیا عیبها ونقص های ناخن‌هایتان باعث می‌شود که آنها را از دیگران قایم کنید ؟
قطعا از این قبیل کار ها بیزار و خسته‌اید. پس زمان تغییر کردن فرا رسیده ! آب‌رسانی به ناخن ها، آب مایه‌ی حیات است و از منافع بسیاری برای شما برخوردار است از جمله آب‌رسانی به ناخن‌ها. اگر مزه آب را دوست ندارید چند قطره آبلیمو به ان اضافه کنید . جذب ویتامین D را افزایش دهید ،افراد بیشماری هستند که  از کمبود ویتامین D رنج می‌برند، به ویژه در فصل زمستان که تابش نور خورشید به حداقل  خود می‌رسد.

وجود ویتامین D برای سلامت ناخن‌ها کاملا ضروریست. ماهی‌های چرب مانند قزل آلا ، آزاد ، انواع قارچها ، غلات و پنیر ،سویا از جمله مواد غذایی هستند که قادرند ویتامین D بدن شما را افزایش دهند. استفاده از ویتامین H ( بیوتین ) . بیوتین یکی از فاکتورهای اساسی برای افزایش سلامت ناخن ها و مانع از شکنندگی آنهاست . تخم‌مرغ‌ ( نه فقط سفیده آن ) ، مغز بادام و مکمل‌هایی که سرشار از ویتامین بیوتین هستند و به ناخن‌ها خاصیت ارتجاعی می‌بخشد.

قسمت سفید رنگ ناخن ( کوتیکول ) نه تنها قالبی برای بستر ناخن‌هاست، بلکه حامی رشد و استحکام آنهاست. پس برای درمان فقدان کوتیکول از روغن جوجوبا ومغز بادام شیرین باستفاده کنید. استفاده از دستکش برای سلامت ناخن ها یادتون نره! آب از لبه آزاد ناخن می تواند نفوذ کند و موجب شکنندگی آنها شود ، بنابراین هنگام انجام کارهای خانه حتما دستکش پلاستیکی بپوشید. پیش از رفتن به رختخواب مقدار زیادی مرطوب کننده به دستانتان  و ناخنها بزنید و در طول شب برای درمان دستکش نخی بپوشید.

زیبـاشـو دات کام

تگ های مطب : ,,,
ارسال شده در ۲۸ مهر ۱۳۹۴ | تعداد بازدید : 5,355 بازدید | کد مطلب: 3894
googleplus stumbleupon digg cloob twitter facebook فریندفید اشتراک در بالاترین delicious linkedin

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.