ایزابل اوپر، بازیگر فرانسوی اسکار فرش قرمز
ستارگان معروف روی فرش قرمز در مراسم اسکار ۲۰۱۷
ستارگان و هنرپیشگان معروفی که در مراسم اسکار ۲۰۱۷ روی فرش قرمز رفتند. مراسم اسکار ۲۰۱۷ هم برگزار شد و همانطور ...
دوچرخه سواری دختران بی حجاب خیابان تهران
دوچرخه سواری گروهی زنان عراقی در خیابان
در اقدامی برخی از زنان عراقی تصمیم گرفتند جهت رواج دوچرخه سواری و برطرف کردن رواج عرفی در جامعه اقدام ...
عکس/ مانتو جلو باز دخترانه ۹۵
در بهار ۹۵ بسیاری از دختر ها به دنبال مانتوهای جلو باز جدید و زیبا هستند تا در فصل جدید ...
عکس حیوانات بزرگ,سگ بزرگ
عکس/ حیوانات بزرگ و واقعی
در بعضی از گونه های حیواناتی که ممکن است از نزدیک یا در تلویزیون دیده باشید نژادهایی هستند که بسیار ...
راه رفتن ,افزایش سوخت و ساز
بالابردن سوخت و ساز بدن
افزایش سوخت و ساز بدن علاوه بر سلامت باعث کنترل وزن نیز می شود. بسیاری از افرادی که وزن زیادی ...
طرز تهیه پاپ کورن های طعم دار
فکر کنم طرز تهیه پاپ کورن ساده را همه افراد بدانند. فقط کافی است مقدار کمی روغن و نمک را ...
مویز،خوردن مویز برای زن باردار،مویز و تقویت جنین
خواص خوردن مَویز برای جنین
حتما با خواص و فوایدی که مَویز برای بدن دار آگاه هستید. یکی از عمده فوایدی که برای مویض گفته ...
روانشناسی رنگ،روانشناسی رنگ زرد
روانشناسی رنگ ها
روانشناسی رنگ قرمز میگوید که این رنگ با ایجاد احساس هیجان در مردم، فعالیت امواج مغزی انها را تحریک کرده، ...
تغذیه،کاهش کلسترول،کاهش چربی خون
غذاهای مفید کاهش کلسترول خون
خوردن ماهی های چرب به سلامت قلب و عروق کمک می کند زیرا ماهی هایی که طبیعت چرب  دارند و ...
ماسک میوه،لیفت صورت،میوه جات مفید پوست
جلوگیری از افتادگی پوست با خوردن میوه
شاید تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و سفت فقط در با استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف ...

خواص و فواید آب برای بدن

   موضوعات : پزشکی و سلامت

بسیار از مردم می دانند که خوردن آب و نوشیدن آن برای سلامتی بسیار مفید است و اقلب مردم می دانند که نوشیدن آب موجب دفع کالری از بدن می شود و در نتیجه کاهش وزن سریع را به همراه خواهد داشت. اما تعداد کمی از مردم حقایق فواید نوشیدن آب برای سلامتی بدن را می دانند. آب همانند سرویس حمل و نقل در سیستم گوارشی بدن عمل می کند و بدین طریق با شکستن مواد شمیمایی مانند سدیم، پروتئین، چربی و کربوهیدرات از طریق آب فراوانی که مصرف می شود از بدن خارج می شود و در هنگام ادرار کردن شما مواد زائد بدن و سموم را دفع می کنید.

اب و خواص نوشیدن اب

آب بخش جدایی ناپذیری از هر فرایند در دستگاه گوارشی انسان است. از مزایای دیگر نوشیدن آب برای افرادی که دچار دردهای مفاصلی هستند این است که با نوشیدن آب احساس درد کمتری در آن روز داشته اند. زمانی که شما احساس تشنگی می کنید درواقع دچار کم آبی شده اید. نوشیدن چند لیوان آب در طول روز موجب روان شدن مفاصل شما می شود. چون کمبود آب در مفاصل و ستون فقرات باعث احساس کمردرد می شود نوشیدن آب به طور مستمر در روز موجب کاهش دردهای مرتبت با استخوان می شود.

آب ماده ای فوق العاده برای منظم کردن سیستم گوارشی بدن شما است. اگر شما دچار یبوست هستید از نوشیدن آب دوری نکنید. کم شدن آب بدن موجب یبوست می شود و اختلالاتی مثل سنگ کلیه و عملکرد ضعیف کلیه را بوجود می آورد. آب را جایگزین  نوشابه یا دیگر نوشیدنی های گاز دار کنید. نوشیدن از پوست شما محافظت می کند و نمیگذارد پوست شما دچار خشکی شود. همچنین از آسیب رسیدن به پوست شما در معرض تابش نور خورشید محافظت می کند. سلول های پوستی شما برای درمان شدن به آب نیاز دارد. نوشیدن آب عروق خونی سطح پوست را محافظت می کند. شما می توانید بجز آب از چای کمرنگ هم استفاده کنید.

نوشیدن اب و خواص ان برای سلانتی

آب برای سلامت مغز بسیار مفید است . مطالعات نشان می دهد که مغز انسان بلافاصله در مقابل بی آبی بدن واکنش نشان می دهد. آب به عملکرد طبیعی مغز بسیار کمک می کند. از آنجایی که سلول های مغز و اعصاب در بدن دوباره بازسازی نمی شوند نوشیدن آب برای سلامت مغز شما بسیار ضروری است. آب از عروق خونی بدن شما نیز محافظت می کند.

مهم نیست که شما چقدر در مورد سلامت بدن اطلاعات دارید. آب بخش بسیار ارزمشندی در رژیم غذایی است. نوشیدن مقدار زیاد آب به سیستم متابولیسم بدن شما بسیار کمک می کند.

اختصاصی فان بیز

تگ های مطب : ,,,,
ارسال شده در ۳۰ بهمن ۱۳۹۳ | تعداد بازدید : 821 بازدید | کد مطلب: 515
googleplus stumbleupon digg cloob twitter facebook فریندفید اشتراک در بالاترین delicious linkedin

یک پاسخ به “خواص و فواید آب برای بدن”

  1. a گفت:

    واقع هیچ نوشیدنی ای گوارا تر از آب نیست …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.